bruge ryggen/rygmuskler
- switchback
- Indlæg: 89
- Tilmeldt: 16. nov 2008, 09:08
- Geografisk sted: Himmerland
- Kontakt:
bruge ryggen/rygmuskler
Har vist trukket lovligt meget i langbuen, ihvertfald fået ondt i skulder og nederste af ryggen...øv.
Er der nogen måde. hvorpå man kan træne i at anvende rygmuskler istedet for arme og skuldre? Har læst flere gange at bruger man ikke ryggen så giver det både skader og så meget andet.
Er der nogen måde. hvorpå man kan træne i at anvende rygmuskler istedet for arme og skuldre? Har læst flere gange at bruger man ikke ryggen så giver det både skader og så meget andet.